Dựa trên khoa học, hợp tác và kinh nghiệm sống.
Thông qua chuyển động, chúng ta trau dồi sự hiện diện, nhận thức về cảm xúc và kết nối.
Chúng tôi xây dựng kiến thức mở và cơ sở hạ tầng dùng chung để làm cho những hoạt động này trở nên dễ tiếp cận, đáng tin cậy và sống động.
Gần 1 trong 4 người thường xuyên cảm thấy cô đơn (Hành Trình Tâm Trí, 2023), và cứ 9 người thì có 1 người mắc chứng rối loạn sức khỏe tâm thần ngay cả trước đại dịch COVID-19 (WHO, 2022). Nhiều người vẫn thiếu những cách đơn giản, cụ thể để điều chỉnh hệ thần kinh, kết nối lại với bản thân và cảm thấy được kết nối một cách có ý nghĩa. Vì vậy, chúng ta ở trong đầu mình - không kết nối với cơ thể, cảm giác và lẫn nhau - ngay cả khi đang tìm kiếm sự nhẹ nhõm và ý nghĩa.
Nghiên cứu cho thấy khiêu vũ có ý thức - thường được gọi là khiêu vũ thiền - có thể làm giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe. Qua các nghiên cứu, những người tham gia báo cáo rằng họ hiện diện nhiều hơn, trôi chảy hơn và điều tiết cảm xúc mạnh mẽ hơn - đặc biệt là đối với chứng lo âu và chấn thương.
Chọn điểm đầu vào của bạn: tham dự, học hỏi hoặc đóng góp.
Tìm chuyển động chánh niệm và các buổi khiêu vũ có ý thức gần bạn.
Tìm hiểu ngôn ngữ, văn hóa và thực hành.
Trở thành một phần của phong trào - tự do và cởi mở.
Xây dựng cơ sở hạ tầng công cộng dài hạn cho một lĩnh vực hầu như chỉ tồn tại trong các sự kiện phù du.
Để nuôi dưỡng sự hỗ trợ đồng đẳng, những câu chuyện được chia sẻ và kết nối đa văn hóa.
Để hướng dẫn bất cứ ai, ở bất cứ đâu, vào trạng thái chánh niệm không cần chuyển động và dễ tiếp cận.
DanceResource được cộng đồng hỗ trợ 100% - được tạo ra bởi các vũ công, người điều phối, nhà nghiên cứu và đồng minh, những người đóng góp kiến thức, chia sẻ sự kiện, ghi chép thực hành và hỗ trợ lẫn nhau trên toàn cầu.
Thông báo ngắn hàng tháng: tài nguyên mới, sự kiện nổi bật và lời kêu gọi đóng góp.
Hoan nghênh các nhà văn, vũ công, nhà nghiên cứu và nhà tổ chức.
Sứ mệnh của chúng tôi là tạo ra, chia sẻ và lưu giữ kiến thức giúp các phương pháp thiền dựa trên chuyển động luôn sôi động, toàn diện và sống động sâu sắc. Thông qua các công cụ mở, ngôn ngữ dùng chung và cơ sở hạ tầng toàn cầu, chúng tôi hỗ trợ lĩnh vực khiêu vũ có ý thức trên toàn thế giới.
Chúng tôi đăng ký với tư cách là một tổ chức phi lợi nhuận để đảm bảo tính minh bạch, trách nhiệm giải trình và quản lý lâu dài nguồn tài nguyên được chia sẻ này.
Sự hỗ trợ của bạn làm cho phong trào này có thể thực hiện được. Khám phá những cách khác để đóng góp.
Bắt nguồn từ các giá trị về sự quan tâm, cởi mở và đoàn kết toàn cầu, chúng tôi không chỉ là một trang web - chúng tôi còn là một phong trào. Chúng tôi tin rằng các phương pháp thực hành thể hiện không phải là điều xa xỉ - chúng là nền tảng cho sức khỏe tinh thần, văn hóa và khả năng phục hồi tập thể.
