Засновано на науці, співпраці та прожитому досвіді.
Через рух ми розвиваємо присутність, емоційну усвідомленість і зв'язок.
Ми будуємо відкриті знання та спільну інфраструктуру, щоб ці практики були доступними, надійними й живими.
Майже 1 з 4 людей повідомляє про часту самотність (Mind Voyage, 2023), а 1 з 9 жив(ла) з розладами психічного здоров'я ще до пандемії COVID-19 (WHO, 2022). Багатьом і досі бракує простих, тілесно орієнтованих способів регулювати нервову систему, знову з'єднуватися із собою та відчувати змістовну близькість. Тому ми залишаємося в голові - відірваними від тіла, почуттів та одне від одного - навіть коли шукаємо полегшення і сенс.
Дослідження показують що усвідомлений танець - часто його називають танцювальною медитацією - може зменшувати стрес і покращувати добробут. У дослідженнях учасники повідомляють про більше присутності, більше flow і сильнішу емоційну регуляцію - особливо щодо тривоги та травми.
Оберіть свій вхід: долучатися, вчитися або робити внесок.
Знайдіть зустрічі mindful movement і conscious dance поблизу вас.
Вивчайте мову, культуру та практики.
Станьте частиною руху - безкоштовно й відкрито.
Ми створюємо довгострокову публічну інфраструктуру для сфери, яка здебільшого існувала у форматі короткочасних подій.
Щоб розвивати відкриті дослідження, що поєднують рух, психічне здоров'я та спільноту.
Щоб допомагати будь-кому, будь-де входити в усвідомлений рух - безкоштовно й доступно.
DanceResource на 100% підтримується спільнотою - створений танцівниками, фасилітаторами, дослідниками й союзниками, які діляться знаннями, публікують події, документують практики та підтримують одне одного по всьому світу.
Короткий щомісячний дайджест: нові ресурси, ключові події та запрошення до внеску.
Письменники, танцівники, дослідники та організатори - ласкаво просимо.
Наша місія - створювати, ділитися та зберігати знання, які підтримують практики медитації через рух живими, інклюзивними та глибоко автентичними. Через відкриті інструменти, спільну мову та глобальну інфраструктуру ми підтримуємо сферу conscious dance у світі.
Ми реєструємося як неприбуткова організація, щоб забезпечити прозорість, підзвітність і довгострокову опіку цього спільного ресурсу.
Ваша підтримка робить цей рух можливим. Дізнайтеся про інші способи допомогти.
Вкорінені в цінностях втіленої турботи, відкритості та глобальної солідарності, ми більше, ніж вебсайт - ми рух. Ми віримо, що втілені практики не розкіш - це основа психічного здоров'я, культури та колективної стійкості.
