Основано на науке, сотрудничестве и живом опыте.
Через движение мы развиваем присутствие, эмоциональную осознанность и связь.
Мы создаем открытые знания и общую инфраструктуру, чтобы эти практики были доступными, надежными и живыми.
Почти 1 из 4 человек регулярно испытывает одиночество (Mind Voyage, 2023), а 1 из 9 жил с расстройствами психического здоровья еще до пандемии COVID-19 (WHO, 2022). Многим по-прежнему не хватает простых, телесно-ориентированных способов регулировать нервную систему, заново соединяться с собой и ощущать meaningful-связь с другими. Поэтому мы остаемся в голове - оторванными от тела, чувств и друг от друга - даже когда ищем облегчение и смысл.
Исследования показывают что осознанный танец (часто называемый танцевальной медитацией) может снижать стресс и улучшать благополучие. В исследованиях участники сообщают о большем присутствии, большем flow и более сильной эмоциональной регуляции - особенно при тревоге и травме.
Выберите свой вход: участвовать, учиться или вносить вклад.
Найдите встречи mindful movement и conscious dance рядом с вами.
Изучайте язык, культуру и практики.
Станьте частью движения - бесплатно и открыто.
Мы создаем долгосрочную общественную инфраструктуру для сферы, которая в основном жила в формате кратковременных событий.
Чтобы развивать открытую науку, связывающую движение, психическое здоровье и сообщество.
Чтобы помогать каждому и везде входить в практику осознанного движения - бесплатно и доступно.
DanceResource на 100% поддерживается сообществом - создан танцорами, фасилитаторами, исследователями и союзниками, которые делятся знаниями, публикуют события, документируют практики и поддерживают друг друга по всему миру.
Краткий ежемесячный дайджест: новые ресурсы, ключевые события и приглашения к участию.
Писатели, танцоры, исследователи и организаторы приветствуются.
Наша миссия - создавать, делиться и сохранять знания, чтобы практики медитации через движение оставались живыми, инклюзивными и глубоко подлинными. Через открытые инструменты, общий язык и глобальную инфраструктуру мы поддерживаем сферу conscious dance во всем мире.
Мы регистрируемся как некоммерческая организация, чтобы обеспечить прозрачность, подотчетность и долгосрочную заботу об этом общем ресурсе.
Ваша поддержка делает это движение возможным. Узнайте о других способах помочь.
Опираясь на ценности телесной заботы, открытости и глобальной солидарности, мы больше, чем сайт - мы движение. Мы считаем, что телесные практики не роскошь - это основа психического здоровья, культуры и коллективной устойчивости.
