Întemeiat pe știință, colaborare și experiență trăită.
Prin mișcare, cultivăm prezența, conștientizarea emoțională și conexiunea.
Construim cunoștințe deschise și infrastructură partajată pentru a face aceste practici accesibile, credibile și vii.
Aproape 1 din 4 persoane raportează singurătate frecventă (Călătorie în minte, 2023), și 1 din 9 trăia cu tulburări de sănătate mintală chiar înainte de pandemia COVID-19 (OMS, 2022). Mulți încă nu au modalități simple, întruchipate, de a regla sistemul nervos, de a se reconecta cu ei înșiși și de a se simți conectați în mod semnificativ. Așa că rămânem în capul nostru - deconectați de corp, de sentimente și unul de celălalt - chiar și în timp ce căutăm ușurare și sens.
Cercetările arată dansul conștient - adesea numit meditație de dans - poate reduce stresul și poate îmbunătăți starea de bine. În cadrul studiilor, participanții raportează mai multă prezență, mai mult flux și o reglare emoțională mai puternică, în special pentru anxietate și traumă.
Alegeți punctul dvs. de intrare: participați, învățați sau contribuiți.
Găsiți mișcări conștiente și adunări de dans conștiente în apropierea dvs.
Învață limba, cultura și practicile.
Deveniți parte din mișcare - liber și deschis.
Construirea infrastructurii publice pe termen lung pentru un domeniu care a trăit în mare parte evenimente efemere.
Pentru a cultiva sprijinul de la egal la egal, poveștile comune și conexiunea interculturală.
Pentru a crește cercetarea deschisă care conectează mișcarea, sănătatea mintală și comunitatea.
DanceResource este 100% alimentat de comunitate - creat de dansatori, facilitatori, cercetători și aliați care contribuie cu cunoștințe, împărtășesc evenimente, documentează practici și se sprijină reciproc la nivel global.
Un scurt rezumat lunar: resurse noi, evenimente prezentate și apeluri pentru a contribui.
Scriitori, dansatori, cercetători și organizatori sunt bineveniți.
Misiunea noastră este să creăm, să împărtășim și să păstrăm cunoștințele care mențin practicile de meditație bazate pe mișcare vibrante, incluzive și profund vii. Prin instrumente deschise, limbaj partajat și infrastructură globală, sprijinim domeniul dansului conștient la nivel mondial.
Ne înregistrăm ca organizație nonprofit pentru a asigura transparența, responsabilitatea și administrarea pe termen lung a acestei resurse comune.
Sprijinul dumneavoastră face posibilă această mișcare. Descoperiți alte modalități de a contribui.
Înrădăcinați în valorile de îngrijire întruchipată, deschidere și solidaritate globală, suntem mai mult decât un site web - suntem o mișcare. Credem că practicile întruchipate nu sunt un lux - ele sunt fundamentale pentru sănătatea mintală, cultura și reziliența colectivă.
