ეფუძნება მეცნიერებას, თანამშრომლობასა და ცოცხალ გამოცდილებას.
მოძრაობის საშუალებით ჩვენ ვავითარებთ ყოფნას, ემოციურ ცნობიერებას და კავშირს.
ჩვენ ვაშენებთ ღია ცოდნას და საერთო ინფრასტრუქტურას, რათა ეს პრაქტიკა იყოს ხელმისაწვდომი, სანდო და ცოცხალი.
4 ადამიანიდან თითქმის 1 აღნიშნავს ხშირ მარტოობას (გონების მოგზაურობა, 2023 წელი), და 9-დან 1 ცხოვრობდა ფსიქიკური ჯანმრთელობის აშლილობით ჯერ კიდევ COVID-19-ის პანდემიამდე (ჯანმო, 2022 წ). ბევრს ჯერ კიდევ არ აქვს ნერვული სისტემის რეგულირების მარტივი, განსახიერებული გზები, საკუთარ თავთან დაკავშირება და აზრიანი კავშირის გრძნობა. ასე რომ, ჩვენ ვრჩებით ჩვენს თავებში - მოწყვეტილი სხეულისგან, გრძნობებისგან და ერთმანეთისგან - მაშინაც კი, როდესაც ვეძებთ შვებას და მნიშვნელობას.
კვლევა აჩვენებს შეგნებულ ცეკვას, რომელსაც ხშირად უწოდებენ ცეკვის მედიტაციას, შეუძლია შეამციროს სტრესი და გააუმჯობესოს კეთილდღეობა. კვლევების განმავლობაში მონაწილეები აცხადებენ მეტი ყოფნა, მეტი ნაკადი და ძლიერი ემოციური რეგულირება - განსაკუთრებით შფოთვისა და ტრავმის დროს.
აირჩიეთ თქვენი შესვლის წერტილი: დაესწარით, ისწავლეთ ან წვლილი შეიტანეთ.
იპოვეთ გონებამახვილური მოძრაობა და შეგნებული ცეკვის შეკრებები თქვენს მახლობლად.
ისწავლეთ ენა, კულტურა და პრაქტიკა.
გახდი მოძრაობის ნაწილი - თავისუფალი და ღია.
გრძელვადიანი საჯარო ინფრასტრუქტურის აგება სფეროსთვის, რომელიც ძირითადად ეფემერულ მოვლენებში ცხოვრობდა.
თანატოლების მხარდაჭერა, გაზიარებული ისტორიები და კულტურათაშორისი კავშირის განვითარება.
გაიზარდოს ღია კვლევა, რომელიც აკავშირებს მოძრაობას, ფსიქიკურ ჯანმრთელობას და საზოგადოებას.
უხელმძღვანელოს ვინმეს, ნებისმიერ ადგილას, გონივრული მოძრაობის გარეშე და ხელმისაწვდომი.
DanceResource არის 100% საზოგადოებაზე მომუშავე - შექმნილია მოცეკვავეების, ფასილიტატორების, მკვლევარების და მოკავშირეების მიერ, რომლებიც ხელს უწყობენ ცოდნას, აზიარებენ ღონისძიებებს, დოკუმენტირებენ პრაქტიკას და მხარს უჭერენ ერთმანეთს გლობალურად.
მოკლე თვიური დაიჯესტი: ახალი რესურსები, გამორჩეული ღონისძიებები და მოწოდებები წვლილისთვის.
მისასალმებელია მწერლები, მოცეკვავეები, მკვლევარები და ორგანიზატორები.
ჩვენი მისიაა შევქმნათ, გავუზიაროთ და შევინარჩუნოთ ცოდნა, რომელიც ინარჩუნებს მოძრაობაზე დაფუძნებულ მედიტაციის პრაქტიკებს ენერგიულ, ინკლუზიურ და ღრმად ცოცხალს. ღია ინსტრუმენტების, საერთო ენისა და გლობალური ინფრასტრუქტურის მეშვეობით ჩვენ მხარს ვუჭერთ ცნობიერ ცეკვის სფეროს მთელ მსოფლიოში.
ჩვენ ვრეგისტრირდებით, როგორც არაკომერციული ორგანიზაცია, რათა უზრუნველვყოთ ამ საერთო რესურსის გამჭვირვალობა, ანგარიშვალდებულება და გრძელვადიანი მართვა.
თქვენი მხარდაჭერა შესაძლებელს ხდის ამ მოძრაობას. აღმოაჩინეთ სხვა გზები წვლილისთვის.
განსახიერებული ზრუნვის, ღიაობისა და გლობალური სოლიდარობის ღირებულებებში ფესვგადგმული, ჩვენ უფრო მეტი ვართ, ვიდრე ვებგვერდი - ჩვენ ვართ მოძრაობა. ჩვენ გვჯერა, რომ განხორციელებული პრაქტიკა არ არის ფუფუნება - ისინი ფუნდამენტურია ფსიქიკური ჯანმრთელობის, კულტურისა და კოლექტიური გამძლეობისთვის.
