Fondato su scienza, collaborazione ed esperienza vissuta.
Attraverso il movimento coltiviamo presenza, consapevolezza emotiva e connessione.
Costruiamo conoscenza aperta e infrastrutture condivise per rendere queste pratiche accessibili, credibili e vive.
Quasi 1 persona su 4 dichiara una solitudine frequente (Mind Voyage, 2023), e 1 su 9 viveva con disturbi della salute mentale gia prima della pandemia di COVID-19 (WHO, 2022). Molte persone non hanno ancora modi semplici e incarnati per regolare il sistema nervoso, riconnettersi con se stesse e sentirsi davvero in relazione. Cosi restiamo nella testa - disconnessi dal corpo, dalle emozioni e dagli altri - anche mentre cerchiamo sollievo e significato.
La ricerca mostra che la danza consapevole - spesso chiamata meditazione danzata - puo ridurre lo stress e migliorare il benessere. Negli studi, i partecipanti riportano piu presenza, piu flow e una regolazione emotiva piu forte - soprattutto per ansia e trauma.
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Stiamo costruendo infrastrutture pubbliche a lungo termine per un campo che ha vissuto soprattutto in eventi effimeri.
DanceResource e sostenuto al 100% dalla comunita - creato da danzatori, facilitatori, ricercatori e alleati che contribuiscono con conoscenza, condividono eventi, documentano pratiche e si sostengono a vicenda nel mondo.
Un breve riepilogo mensile: nuove risorse, eventi in evidenza e inviti a contribuire.
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La nostra missione e creare, condividere e preservare conoscenza per mantenere vive, inclusive e profondamente autentiche le pratiche di meditazione basate sul movimento. Con strumenti aperti, linguaggio condiviso e infrastrutture globali, sosteniamo il campo della conscious dance in tutto il mondo.
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