Didasarkan pada sains, kolaborasi, dan pengalaman hidup.
Melalui gerakan, kita memupuk kehadiran, kesadaran emosional, dan koneksi.
Kami membangun pengetahuan terbuka dan infrastruktur bersama agar praktik-praktik ini dapat diakses, kredibel, dan hidup.
Hampir 1 dari 4 orang melaporkan sering merasa kesepian (Perjalanan Pikiran, 2023), dan 1 dari 9 orang hidup dengan gangguan kesehatan mental bahkan sebelum pandemi COVID-19 (SIAPA, 2022). Banyak dari mereka yang masih kekurangan cara sederhana untuk mengatur sistem saraf, terhubung kembali dengan diri mereka sendiri, dan merasa terhubung secara bermakna. Jadi kita tetap berada dalam pikiran kita—terputus dari tubuh, perasaan, dan satu sama lain—bahkan ketika mencari kelegaan dan makna.
Penelitian menunjukkan Tarian sadar—sering disebut meditasi tari—dapat mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan. Di berbagai penelitian, peserta melaporkan lebih banyak kehadiran, lebih banyak aliran, dan regulasi emosi yang lebih kuat—terutama untuk kecemasan dan trauma.
Pilih titik masuk Anda: hadiri, pelajari, atau berkontribusi.
Temukan gerakan penuh perhatian dan pertemuan tarian sadar di dekat Anda.
Pelajari bahasa, budaya, dan praktiknya.
Jadilah bagian dari gerakan – bebas dan terbuka.
Membangun infrastruktur publik jangka panjang untuk bidang yang sebagian besar hanya bersifat sementara.
Menumbuhkan penelitian terbuka yang menghubungkan gerakan, kesehatan mental, dan komunitas.
Untuk membimbing siapa pun, di mana pun, agar bebas bergerak dan mudah diakses.
DanceResource 100% didukung oleh komunitas - diciptakan oleh penari, fasilitator, peneliti, dan sekutu yang menyumbangkan pengetahuan, berbagi acara, mendokumentasikan praktik, dan mendukung satu sama lain secara global.
Ringkasan bulanan singkat: sumber daya baru, acara unggulan, dan panggilan untuk berkontribusi.
Selamat datang kepada para penulis, penari, peneliti, dan penyelenggara.
Misi kami adalah menciptakan, berbagi, dan melestarikan pengetahuan yang membuat praktik meditasi berbasis gerakan tetap hidup, inklusif, dan hidup. Melalui alat terbuka, bahasa bersama, dan infrastruktur global, kami mendukung bidang tari sadar di seluruh dunia.
Kami mendaftar sebagai organisasi nirlaba untuk memastikan transparansi, akuntabilitas, dan pengelolaan jangka panjang atas sumber daya bersama ini.
Dukungan Anda membuat gerakan ini bisa terwujud. Temukan cara lain untuk berkontribusi.
Berakar pada nilai-nilai kepedulian, keterbukaan, dan solidaritas global, kami lebih dari sekadar situs web – kami adalah sebuah gerakan. Kami percaya bahwa praktik yang diwujudkan bukanlah suatu kemewahan - praktik tersebut merupakan dasar bagi kesehatan mental, budaya, dan ketahanan kolektif.
