Basado en ciencia, colaboracion y experiencia vivida.
A traves del movimiento cultivamos presencia, conciencia emocional y conexion.
Construimos conocimiento abierto e infraestructura compartida para que estas practicas sean accesibles, creibles y vivas.
Casi 1 de cada 4 personas reporta soledad frecuente (Mind Voyage, 2023), y 1 de cada 9 ya vivia con trastornos de salud mental antes de la pandemia de COVID-19 (WHO, 2022). Muchas personas todavia no tienen formas simples y encarnadas de regular el sistema nervioso, reconectarse consigo mismas y sentirse conectadas de manera significativa. Asi nos quedamos en la mente - desconectados del cuerpo, de la emocion y de los demas - incluso mientras buscamos alivio y sentido.
La investigacion muestra que la danza consciente - a menudo llamada meditacion danzada - puede reducir el estres y mejorar el bienestar. En distintos estudios, las personas participantes reportan mayor presencia, mayor flow y mejor regulacion emocional - especialmente para ansiedad y trauma.
Elige tu punto de entrada: participar, aprender o contribuir.
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Construimos infraestructura publica a largo plazo para un campo que en gran parte ha vivido en eventos efimeros.
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DanceResource esta sostenido al 100% por la comunidad - creado por bailarines, facilitadores, investigadores y aliados que aportan conocimiento, comparten eventos, documentan practicas y se apoyan mutuamente en todo el mundo.
Un breve resumen mensual: nuevos recursos, eventos destacados y llamados a contribuir.
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Nuestra mision es crear, compartir y preservar conocimiento que mantenga vivas, inclusivas y profundamente encarnadas las practicas de meditacion basadas en movimiento. Con herramientas abiertas, lenguaje compartido e infraestructura global, apoyamos el campo de la conscious dance en todo el mundo.
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