Βασισμένο σε επιστήμη, συνεργασία και βιωμένη εμπειρία.
Μέσα από την κίνηση καλλιεργούμε παρουσία, συναισθηματική επίγνωση και σύνδεση.
Χτίζουμε ανοιχτή γνώση και κοινή υποδομή ώστε αυτές οι πρακτικές να είναι προσβάσιμες, αξιόπιστες και ζωντανές.
Σχεδόν 1 στους 4 ανθρώπους αναφέρει συχνή μοναξιά (Mind Voyage, 2023), και 1 στους 9 ζούσε με διαταραχές ψυχικής υγείας ακόμη και πριν την πανδημία COVID-19 (WHO, 2022). Πολλοί εξακολουθούν να μην έχουν απλούς, ενσώματους τρόπους για να ρυθμίζουν το νευρικό σύστημα, να επανασυνδέονται με τον εαυτό τους και να νιώθουν ουσιαστικά συνδεδεμένοι. Έτσι μένουμε στο μυαλό - αποσυνδεδεμένοι από το σώμα, το συναίσθημα και τους άλλους - ακόμη και όταν αναζητούμε ανακούφιση και νόημα.
Η έρευνα δείχνει ότι ο συνειδητός χορός - συχνά αποκαλούμενος χορευτικός διαλογισμός - μπορεί να μειώσει το στρες και να βελτιώσει την ευεξία. Σε μελέτες, οι συμμετέχοντες αναφέρουν περισσότερη παρουσία, περισσότερο flow και ισχυρότερη συναισθηματική ρύθμιση - ιδιαίτερα για άγχος και τραύμα.
Διάλεξε το σημείο εισόδου σου: συμμετοχή, μάθηση ή συνεισφορά.
Βρες συναντήσεις mindful movement και conscious dance κοντά σου.
Μάθε τη γλώσσα, την κουλτούρα και τις πρακτικές.
Γίνε μέρος του κινήματος - ελεύθερα και ανοιχτά.
Χτίζουμε μακροπρόθεσμη δημόσια υποδομή για έναν χώρο που μέχρι σήμερα ζούσε κυρίως μέσα από εφήμερες εκδηλώσεις.
Για να καλλιεργήσουμε αλληλοϋποστήριξη, κοινές ιστορίες και διαπολιτισμική σύνδεση.
Για να καθοδηγεί οποιονδήποτε, οπουδήποτε, στη συνειδητή κίνηση - δωρεάν και προσβάσιμα.
Το DanceResource υποστηρίζεται 100% από την κοινότητα - δημιουργημένο από χορευτές, facilitators, ερευνητές και συμμάχους που συνεισφέρουν γνώση, μοιράζονται εκδηλώσεις, τεκμηριώνουν πρακτικές και υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον παγκοσμίως.
Ένα σύντομο μηνιαίο update: νέοι πόροι, επιλεγμένες εκδηλώσεις και καλέσματα για συνεισφορά.
Συγγραφείς, χορευτές, ερευνητές και διοργανωτές είναι ευπρόσδεκτοι.
Η αποστολή μας είναι να δημιουργούμε, να μοιραζόμαστε και να διατηρούμε γνώση που κρατά τις πρακτικές διαλογισμού μέσω κίνησης ζωντανές, συμπεριληπτικές και βαθιά ουσιαστικές. Με ανοιχτά εργαλεία, κοινή γλώσσα και παγκόσμια υποδομή, υποστηρίζουμε τον χώρο του conscious dance σε όλο τον κόσμο.
Βρισκόμαστε στη διαδικασία εγγραφής ως μη κερδοσκοπικός οργανισμός για να εξασφαλίσουμε διαφάνεια, λογοδοσία και μακροπρόθεσμη φροντίδα αυτού του κοινού πόρου.
Η υποστήριξή σου κάνει αυτό το κίνημα δυνατό. Ανακάλυψε άλλους τρόπους να συνεισφέρεις.
Ριζωμένοι σε αξίες ενσώματης φροντίδας, ανοιχτότητας και παγκόσμιας αλληλεγγύης, είμαστε κάτι περισσότερο από ένα website - είμαστε κίνημα. Πιστεύουμε ότι οι ενσώματες πρακτικές δεν είναι πολυτέλεια - είναι θεμελιώδεις για την ψυχική υγεία, τον πολιτισμό και τη συλλογική ανθεκτικότητα.
