Fundiert in Wissenschaft, Zusammenarbeit und gelebter Erfahrung.
Durch Bewegung kultivieren wir Praesenz, emotionales Bewusstsein und Verbindung.
Wir bauen offenes Wissen und gemeinsame Infrastruktur auf, damit diese Praktiken zugaenglich, glaubwuerdig und lebendig sind.
Fast 1 von 4 Menschen berichtet von haeufiger Einsamkeit (Mind Voyage, 2023), und 1 von 9 lebte bereits vor der COVID-19-Pandemie mit psychischen Stoerungen (WHO, 2022). Vielen fehlen noch immer einfache, koerperbasierte Wege, das Nervensystem zu regulieren, sich wieder mit sich selbst zu verbinden und sich bedeutsam verbunden zu fuehlen. So bleiben wir im Kopf - getrennt von Koerper, Gefuehl und voneinander - waehrend wir nach Entlastung und Sinn suchen.
Forschung zeigt dass bewusster Tanz - oft Tanzmeditation genannt - Stress reduzieren und das Wohlbefinden verbessern kann. In Studien berichten Teilnehmende von mehr Praesenz, mehr Flow und staerkerer Emotionsregulation - besonders bei Angst und Trauma.
Waehle deinen Einstieg: teilnehmen, lernen oder beitragen.
Finde achtsame Bewegung und Conscious-Dance-Treffen in deiner Naehe.
Lerne die Sprache, Kultur und Praktiken kennen.
Werde Teil der Bewegung - frei und offen.
Aufbau langfristiger oeffentlicher Infrastruktur fuer ein Feld, das bisher meist in fluechtigen Events gelebt hat.
Um gegenseitige Unterstuetzung, geteilte Geschichten und interkulturelle Verbindung zu foerdern.
Um offene Forschung zu staerken, die Bewegung, psychische Gesundheit und Gemeinschaft verbindet.
Um alle Menschen, ueberall, in achtsame Bewegung zu begleiten - kostenlos und zugaenglich.
DanceResource wird zu 100% von der Community getragen - geschaffen von Taenzer:innen, Facilitator:innen, Forschenden und Verbundeten, die Wissen beitragen, Events teilen, Praktiken dokumentieren und sich weltweit gegenseitig unterstuetzen.
Ein kurzer Monatsrueckblick: neue Ressourcen, besondere Events und Aufrufe zum Mitwirken.
Erfahre, wie du beitragen kannst
Autor:innen, Taenzer:innen, Forschende und Organisator:innen willkommen.
Unsere Mission ist es, Wissen zu schaffen, zu teilen und zu bewahren, damit bewegungsbasierte Meditationspraktiken lebendig, inklusiv und tief wirksam bleiben. Mit offenen Tools, gemeinsamer Sprache und globaler Infrastruktur unterstuetzen wir das Feld des Conscious Dance weltweit.
Wir lassen uns als gemeinnuetzige Organisation registrieren, um Transparenz, Verantwortlichkeit und langfristige Pflege dieser gemeinsamen Ressource sicherzustellen.
Deine Unterstuetzung macht diese Bewegung moeglich. Entdecke weitere Wege, beizutragen.
Verwurzelt in verkoerperter Fuersorge, Offenheit und globaler Solidaritaet sind wir mehr als eine Website - wir sind eine Bewegung. Wir glauben, dass verkoerperte Praktiken kein Luxus sind - sie sind grundlegend fuer psychische Gesundheit, Kultur und kollektive Resilienz.
