Grundlagt i videnskab, samarbejde og levet erfaring.
Gennem bevægelse dyrker vi nærvær, følelsesmæssig bevidsthed og forbindelse.
Vi bygger åben viden og delt infrastruktur for at gøre denne praksis tilgængelig, troværdig og levende.
Næsten 1 ud af 4 personer rapporterer hyppig ensomhed (Mind Voyage, 2023), og 1 ud af 9 levede med psykiske lidelser selv før COVID-19-pandemien (WHO, 2022). Mange mangler stadig enkle, kropslige måder at regulere nervesystemet på, genoprette forbindelsen til sig selv og føle sig meningsfuldt forbundet. Så vi forbliver i hovedet - afbrudt fra krop, følelse og hinanden - selv mens vi søger efter lindring og mening.
Det viser forskning bevidst dans - ofte kaldet dansemeditation - kan reducere stress og forbedre velvære. På tværs af undersøgelser rapporterer deltagerne mere tilstedeværelse, mere flow og stærkere følelsesmæssig regulering - især for angst og traumer.
Vælg dit indgangspunkt: deltag, lær eller bidrag.
Find mindful bevægelse og bevidste dansesamlinger i nærheden af dig.
Lær sproget, kulturen og praksisserne.
Bliv en del af bevægelsen – fri og åben.
Opbygning af langsigtet offentlig infrastruktur for et felt, der for det meste har levet i flygtige begivenheder.
DanceResource er 100 % fællesskabsdrevet - skabt af dansere, facilitatorer, forskere og allierede, som bidrager med viden, deler begivenheder, dokumenterer praksis og støtter hinanden globalt.
Et kort månedligt sammendrag: nye ressourcer, fremhævede begivenheder og opfordringer til at bidrage.
Forfattere, dansere, forskere og arrangører er velkomne.
Vores mission er at skabe, dele og bevare viden, der holder bevægelsesbaseret meditationspraksis levende, inkluderende og dybt levende. Gennem åbne værktøjer, fælles sprog og global infrastruktur understøtter vi det bevidste dansefelt verden over.
Vi registrerer os som en nonprofitorganisation for at sikre gennemsigtighed, ansvarlighed og langsigtet forvaltning af denne delte ressource.
Din støtte gør denne bevægelse mulig. Find andre måder at bidrage på.
Med rod i værdier om kropslig omsorg, åbenhed og global solidaritet, er vi mere end et websted - vi er en bevægelse. Vi mener, at kropslig praksis ikke er en luksus - de er grundlaget for mental sundhed, kultur og kollektiv modstandskraft.
